脱同一化〜思考との同一化から脱する〜 マインドフルネス瞑想 吉田マサオ

[@hiroyama5772]

思考について、聖者は二本目の矢に撃たれることはない、という例え話が大変分かりやすかったです。ありがとうございました。

[@有子赤水]

マハリシの瞑想を、40代の頃 やっていたことがあります。
長続きしませんでしたが、今度こそ瞑想 続けていきます。❤

[@ペペィ]

吉田先生いつもありがとうございます。思考は脳内の出来事、という捉え方が分かりやすくスッキリしました。「って思った」をやってみたいと思います。ありがとうございました😊

[@th-sy2vf]

吉田先生の脳のパフォーマンスが上がるマインドフルネス瞑想法の電子書籍を買っていま、読んでる最中ですが次に手に取るのにおすすめのタイトルがあったら教えてください。

[@Mindfulnes]

いつもありがとうございます☺️怒りが消える瞑想法か、書いて整える1分間瞑想ノートです。

[@bravo2g]

20:46 ここから瞑想スタート !